Тыквенно-рисовая каша с вареньем

Опубликовал liliyakhomenko on 13 Май 201912 Май 2019

Тыквенная каша с рисом — вкусный вариант завтрака. Готовится несложно, получается с пользой для пищеварения.

В том году у меня выросла «плантация» тыкв. За зиму перепробовала много рецептов из этого продукта (каши, запеканки, десерты), больше всего нам с ребенком понравилась тыквенная каша с рисом. А вместо сахара добавляем яблочное варенье (из шикарного прошлогоднего урожая яблок).

ПРОДУКТЫ:

тыква — 500 г,
молоко — 100-200 мл,
рис — 2 ст. л.,
варенье яблочное или грушёво-яблочное — 200 мл

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

Тыкву чистим, режем на кусочки, заливаем водой и ставим вариться. После закипания добавляем рис. Варим 20-30 мин.
Когда тыква с рисом готовы, сливаем воду, толчем тыкву, добавляем молоко и варенье, все перемешиваем. Каша готова.
При подаче кладем сметану.

Сахар не добавляю, так как варенье сладкое.

Также кашу иногда варим вместо риса с пшеном или манкой. Тоже получается очень вкусно.

Калорийность на 100 г: 28,03 ккал

белки — 1,3
жиры — 0,3
углеводы — 7,71

А какие вы блюда готовите из тыквы?

13 Comments Добавьте свой

i n d i g r i d i e n t:

13 Май 2019 в 09:12

Ну может оно и вкусно, но вот видно сметанки маловато, еще чего готовить как?

НравитсяНравится 2 людей

Ответить
1. liliyakhomenko:
  
  13 Май 2019 в 14:04
  
  Сметана по желанию. Каждый сам себе добавляет сколько хочет.
  
  НравитсяНравится 1 человек
  
  Ответить
1ubit:

13 Май 2019 в 18:43

Мы готовим пшенную кашу с тыквой. Тоже получается неплохо

НравитсяНравится 1 человек

Ответить
1. liliyakhomenko:
  
  13 Май 2019 в 18:49
  
  У меня мама так делает обычно, тоже очень вкусно.
  
  НравитсяНравится 1 человек
  
  Ответить
  1. 1ubit:
    
    13 Май 2019 в 18:50
    
    😀👍
    
    НравитсяНравится
gresshoppe:

13 Май 2019 в 18:44

Ах, тыква хороша!
Я больше всего люблю тыквенный суп. Или салат из зелени, в который добавлена печеная тыква. С бальзамико и орешками 😋

НравитсяНравится 1 человек

Ответить
1. liliyakhomenko:
  
  13 Май 2019 в 18:48
  
  Интересно, никогда такого не побывала. А что нужно добавлять в тыквенный суп кроме тыквы?
  
  НравитсяНравится
  
  Ответить
  1. gresshoppe:
    
    13 Май 2019 в 18:54
    
    У меня пост был. Найти ссылку?
    
    НравитсяНравится 1 человек
  2. liliyakhomenko:
    
    13 Май 2019 в 18:55
    
    Если не трудно, пожалуйста.
    
    НравитсяНравится
  3. gresshoppe:
    
    13 Май 2019 в 19:02
    
    С радостью! Сейчас😊👍
    
    НравитсяНравится
  4. gresshoppe:
    
    13 Май 2019 в 19:03
    
    https://gresshoppeblog.wordpress.com/2018/10/29/%d1%82%d1%8b%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%ba-%d1%85%d1%8d%d0%bb%d0%bb%d0%be%d1%83%d0%b8%d0%bd%d1%83/
    
    НравитсяНравится 1 человек
  5. liliyakhomenko:
    
    13 Май 2019 в 19:15
    
    Спасибо. В ближайшее время попробую сделать. С прошлого года лежит огромная тыква, все я на нее смотрю, чтобы такое приготовить.
    
    НравитсяНравится
  6. gresshoppe:
    
    14 Май 2019 в 00:33
    
    Круто! Пишите, что получилось потом))
    
    НравитсяНравится