Тыквенная каша с рисом — вкусный вариант завтрака. Готовится несложно, получается с пользой для пищеварения.
В том году у меня выросла «плантация» тыкв. За зиму перепробовала много рецептов из этого продукта (каши, запеканки, десерты), больше всего нам с ребенком понравилась тыквенная каша с рисом. А вместо сахара добавляем яблочное варенье (из шикарного прошлогоднего урожая яблок).
ПРОДУКТЫ:
тыква — 500 г,
молоко — 100-200 мл,
рис — 2 ст. л.,
варенье яблочное или грушёво-яблочное — 200 мл
КАК ПРИГОТОВИТЬ:
- Тыкву чистим, режем на кусочки, заливаем водой и ставим вариться. После закипания добавляем рис. Варим 20-30 мин.
- Когда тыква с рисом готовы, сливаем воду, толчем тыкву, добавляем молоко и варенье, все перемешиваем. Каша готова.
- При подаче кладем сметану.
Сахар не добавляю, так как варенье сладкое.
Также кашу иногда варим вместо риса с пшеном или манкой. Тоже получается очень вкусно.
Калорийность на 100 г: 28,03 ккал
белки — 1,3
жиры — 0,3
углеводы — 7,71
А какие вы блюда готовите из тыквы?
Блог минималиста 
Ну может оно и вкусно, но вот видно сметанки маловато, еще чего готовить как?
НравитсяНравится 2 людей
Сметана по желанию. Каждый сам себе добавляет сколько хочет.
НравитсяНравится 1 человек
Мы готовим пшенную кашу с тыквой. Тоже получается неплохо
НравитсяНравится 1 человек
У меня мама так делает обычно, тоже очень вкусно.
НравитсяНравится 1 человек
😀👍
НравитсяНравится
Ах, тыква хороша!
Я больше всего люблю тыквенный суп. Или салат из зелени, в который добавлена печеная тыква. С бальзамико и орешками 😋
НравитсяНравится 1 человек
Интересно, никогда такого не побывала. А что нужно добавлять в тыквенный суп кроме тыквы?
НравитсяНравится
У меня пост был. Найти ссылку?
НравитсяНравится 1 человек
Если не трудно, пожалуйста.
НравитсяНравится
С радостью! Сейчас😊👍
НравитсяНравится
https://gresshoppeblog.wordpress.com/2018/10/29/%d1%82%d1%8b%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%ba-%d1%85%d1%8d%d0%bb%d0%bb%d0%be%d1%83%d0%b8%d0%bd%d1%83/
НравитсяНравится 1 человек
Спасибо. В ближайшее время попробую сделать. С прошлого года лежит огромная тыква, все я на нее смотрю, чтобы такое приготовить.
НравитсяНравится
Круто! Пишите, что получилось потом))
НравитсяНравится