Рис с фаршем и капустой в мультиварке

Рис с фаршем и капустой в мультиварке / Блог минималиста MinimalizmLife.home.blog

Рис с фаршем и капустой в мультаварке — простое сытное блюдо на обед или ужин. По вкусу напоминает голубцы. Хорошо насыщает и легко усваивается организмом.

Недавно готовила рис с фаршем — было вкусно. Решила в этот раз добавить еще капусту.

ПРОДУКТЫ:

Капуста — 800 г
фарш — 400-500 г
рис — 0,5 стакана
морковь — 1-2 шт.
луковица — 1 шт.
томатная паста или кетчуп — 1 ст.л.
Соль, черный перец, давровый лист, специи для плова — по вкусу.

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

  1. Измельчаем капусту, морковь чистим и трем на терку, луковицу чистим и мелко режем, рис промываем.
  2. В чашу мультиварки выкладываем фарш, капусту, морковь, лук и промытый рис.
  3. Смешиваем кетчуп, специи в 500 мл воды и выливаем в чашу мультиварки.
  4. Готовим в режиме Тушение 1 час.

Калорийность на 100 г: 119,4 ккал

белки — 6,56,
жиры — 6,29,
углеводы — 8,79.

Рис с фаршем и капустой в мультиварке / Блог минималиста MinimalizmLife.home.blog

23 ответ. на "Рис с фаршем и капустой в мультиварке"

  1. Рис с капустой — удивительно прекрасное и вкусное сочетание. Елси убрать мясо (для вегетарианцев) и тушить с оливковмыв маслом — получится гречсеское блюдо лаханоризо

    Нравится 2 людей

      1. Насколько я помню, там по принципу плова — рис поджаривается в масле, добавляется томатный соус, а потом уже капуста. И тушится.
        И подходит веганам и вегетарианцам.
        Расскажите, если сделаете, как вам))

        Нравится 1 человек

      1. Рядом с нашей дачей жила греческая семья, где я и поймала некоторые блюда и их названия, но это все в детстве… В Одессе всегда было много греков, все они щеголяли в капитанских фуражках и называли себя «капитани» — именно так.

        Нравится 1 человек

      2. Ну да, пацаны помогали отцам рыбачить (и контрабанду возить, по ходу), а как женились, получали свою шаланду, и с ней право на фуражку и гордое звание. Помнишь «шаланды полные кефали в Одессу Костя приводил»? Костя был явно греком, поскольку ходил на шаланде, а вот рыбачка Соня, которая «причалив к берегу баркас» — русская или украинка, а может, даже, итальянка.

        Нравится 1 человек

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s